Wskaźnik: Energia zużyta
Wyświetlana w aplikacji Lifesfit wartość stanowi ilość energii (w kcal lub METmin), jaką Twój organizm zużył na wszystkie procesy życiowe od początku tzw. doby przelicznikowej do czasu aktualnego odczytu.
Zakładka Aktywność
Wskaźnik: Poziom aktywności
Aplikacja Lifesfit wydziela 4 poziomy aktywności fizycznej: sedentarny (bardzo niski) niski umiarkowany wysoki Poziom niski, a zwłaszcza poziom sedentarny, stanowi czynnik ryzyka wielu niezakaźnych chorób przewlekłych (NCDs). Poziom umiarkowany nie wpływa na zwiększenie ryzyka...
Wskaźnik: Masa ciała
Masa ciała to wartość (wpisana lub wczytana automatycznie) z ostatniego pomiaru wagowego wykonanego w godzinach porannych (na czczo, bez ubrania). Po najechaniu kursorem na wykres, użytkownikowi wyświetlona zostanie OPTYMALNA (dla wieku i płci) masa...
Wskaźnik: Intensywność wysiłków fizycznych
Aplikacja Lifesfit wydziela 4 kategorie intensywności aktywności fizycznej (wysiłków fizycznych): bardzo wysoka wysoka średnia niska Suma wysiłków wszystkich kategorii stanowi 100% aktywności fizycznej zrealizowanej w ciągu jednej doby przelicznikowej. W związku z tym, że...