PPM

Podstawowa przemiana materii. To ilość energii niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów życiowych, takich jak m.in. aktywność mózgu, płuc, bicie serca, praca nerek, wątroby, jelit, mięśni, a także krążenia krwi. PPM pochłania najwięcej, bo aż 60-75% energii.