Nawyki żywieniowe

Nawyki żywieniowe – czyli sposób odżywiania się. Nawyki mogą być prawidłowe i nieprawidłowe. Odzwierciedlają nasze przyzwyczajenia i preferencje związane z żywieniem. Nawykami żywieniowymi są np. liczba posiłków w ciągu dnia, pora ich spożywania i odstępy czasowe między poszczególnymi posiłkami.