scie_emo_cover

Czym jest Ścieżka Emocji?

Witaj na Ścieżce Emocji!

Już sam fakt, że zabrnąłeś tak daleko świadczy o tym, że zależy Ci na tym, aby zmienić – lub przynajmniej spróbować zmienić – coś w kwestii swoich emocji oraz zredukować poziom stresu, jaki towarzyszy nam każdego dnia.

Tworząc platformę Lifesfit chcieliśmy zbudować narzędzie, z którego sami chcielibyśmy korzystać. Takie, które pomogłoby nam i innym użytkownikom  w zorganizowaniu i zaplanowaniu zdrowszego stylu życia.

Mamy świadomość, że narzędzie to jedno, a porady dotyczące jak najefektywniejszego korzystania z tego narzędzia – to drugie. Dlatego też, chcąc zaprosić naszych użytkowników do podróży do lepszego zdrowia i towarzyszyć im w niej do samego końca, postanowiliśmy uruchomić tzw. „ścieżki zdrowia”, będące swoistymi trasami zawierającymi najistotniejsze informacje, dzięki którym korzystanie z Lifesfit stanie się jeszcze wydajniejsze i świadome.

Ścieżka Emocji dotyczy szeroko pojętej higieny psychicznej. Znajdują się tu porady i wskazówki dotyczące dbałości o psychologiczną część potencjału zdrowia. Zależy nam na tym, aby przekazać Ci możliwie jak najwięcej istotnych i wartościowych informacji na temat stylu życia nastawionego na redukcję stresu, budowanie dobrego samopoczucia i pozytywnego nastawienia.

Co znajdziesz na Ścieżce Emocji?

  • Artykuły dotyczące emocjiArtykuły dotyczące szeroko pojętej kwestii higieny zdrowia psychicznego oraz wpływu stresu na stan zdrowia.
  • Słownik potrzebnych pojęćInnymi słowy – wyjaśnienie groźnie brzmiących terminów, na dźwięk których nie raz włos jeżył się na karku.
  • Przydatne poradyJak radzić sobie ze stresem? Ogólne rady dotyczące utrzymywania dobrej kondycji psychicznej.
  • ZaleceniaKilka słów od naszych ekspertów, które warto wziąć do serca i zastosować w swoim życiu dla zachowania zdrowia.