Wykres wskazuje najbardziej optymalny bilans. Kolorem zielonym oznaczony jest Twój zakres referencyjny, natomiast kolory pomarańczowy i czerwony oznaczają strefy zagrożeń zdrowotnych. Uwaga! Aktualna wersja programu nie uwzględnia osób anorektycznych.
Wyświetlona ilość energii obliczana jest na podstawie kwestionariusza wywiadu żywieniowego, zatytułowanego „Moje odżywianie się”. Kwestionariusz żywieniowy powinien być dokładnie wypełniony na początku korzystania z aplikacji w oparciu o Twój typowy dzień żywieniowy. Najrzetelniejsze dane...
Aplikacja Lifesfit uwzględnia 4 podstawowe składniki odżywcze i wskazuje jaki procent danego składnika został dostarczony w stosunku do zapotrzebowania. Najbardziej korzystne są wartości zbliżone do 100% ilości zalecanych. Dostarczanie ilości większych niż zalecane może...
Sposób odżywiania to Twoje zachowania i przyzwyczajenia związane z odżywianiem. Aplikacja Lifesfit bierze pod uwagę 3 fundamentalne aspekty sposobu odżywiania się: liczbę posiłków, ilość warzyw i owoców w diecie oraz ilość przetworów zbożowych w...